दुनिया के विभिन्न हिस्सों से अरबईने इमाम हुसैन अलैहिस्सलाम के लिए ज़ाएरीन का कर्बला पहुंचना जारी है। रेडक्रॉस सोसाइटी ईरान ने इराक की भीषण गर्मी में करोड़ों ज़ाएरीन की भीड़ में होने वाली कठिनाइयों से बचने के लिए कुछ सुझाव जारी किए हैं।
रेडक्रॉस सोसाइटी ने अपने बयान में कहा है कि अरबईने हुसैनी में भाग लेने वाले ज़ाएरीन को सिरदर्द से बचने के लिए लगातार पानी पीना चाहिए और एक से दो लीटर पानी की बोतल साथ रखना चाहिए। ज़ाएरीन को सनस्क्रीन या धूप के चश्में का उपयोग करना चाहिए और तेज धूप से बचने के लिए शेड्स (छाते और (सनशेड) बहुत महत्वपूर्ण हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो माइग्रेन से पीड़ित हैं।
इसके अलावा ज़ाएरीन को अपनी बोतल में थोड़ी चीनी, नमक और पानी के साथ एक नींबू डालना चाहिए और इसे पूरे दिन लगातार पीना चाहिए। यह घोल वास्तव में एक प्रकार का सीरम है जिसका उपयोग बदन में पानी की कमी से राहत देने, सिरदर्द को रोकने और नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।
पैदल सफर के दौरान, अत्यधिक पसीने के कारण पानी या नमक की कमी की भरपाई करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके लिए बार-बार पानी पीना, विशेष रूप से उपरोक्त घोल, पैदल चलने वाले सभी ज़ाएरीन, विशेष रूप से महिलाओं, बच्चों, बुजुर्गों और सिरदर्द की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह समाधान शरीर की पानी की आवश्यकता को बढ़ा सकता है और विटामिन का एक अच्छा स्रोत है जो ज़ाएरीन की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और यह विशेष रूप से फ्लू से होने वाली बीमारियों को रोकने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।
